­

21 Reglas Para Disfrutar De La Vida Adulta

Quienes estamos en los años dorados debemos prestar atención a sugerencias 1. Es el momento de utilizar el dinero que estuviste ahorrando. Úsalo para disfrutar. No sólo lo dejes para aquellos que podrían no entender el sacrificio que hiciese para obtenerlo. Recuerda que no hay nada más peligroso que un yerno o nuera con grandes ideas para invertirlo. Advertencia: Este es además un mal momento para hacer una inversión, aunque suene magnifica y a prueba de todo. Estas inversiones solo traen preocupaciones y problemas y este es el momento para que tu disfrutes un poco de paz y tranquilidad. 2. Deja de preocuparte por la situación financiara de tus hijos y nietos, y no [...]

Alimentación sana para la tercera edad

Los beneficios de comer saludablemente son muy relevantes cuando se llega a la tercera edad. Comer sano no tiene por qué significar hacer régimen o un intenso sacrificio; para un adulto mayor, unadieta saludable puede ser tan simple como comer alimentos frescos y coloridos, ser creativo en la cocina y disfrutar de compañía en la mesa. Aquí tienes algunos lineamientos que te pueden guiar a la hora de saber qué hacer y qué no para mantener una buena nutrición a una edad avanzada. 1. Es importante saber que una persona consume menos calorías en la vejez que en su juventud. Una mujer mayor de 50 años necesita entre 1600 y 2000 calorías al día, mientras que [...]

La risa, aliada de la memoria en el adulto mayor

La risa es una gran aliada para la salud y la memoria en la tercera edad. Una buena actitud ante la vida es fundamental para mantener una buena salud en la tercera edad. Ahora se ha descubierto que la risa reduce los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que combate la pérdida de memoria en los adultos mayores. Los investigadores de la Federación de Sociedades Americanas de Biología Experimental (Federation of American Societies for Experimental Biology) mostraron un video gracioso de 20 minutos a adultos mayores sanos y con diabetes, y se comparó con un grupo de adultos que no vieron el video. Los resultados fueron claros: Los dos grupos que vieron [...]

Últimos avances de la obra de ampliación en Anapoima

Continuamos en la construcción de nuevos inmuebles en Anapoima

Colombia, uno de los mejores países para los pensionados

Forbes ubicó al país de octavo en una lista de los lugares 'ideales' para los jubilados extranjeros. De 25 naciones que la publicación aconseja a los pensionados que quieren emigrar, 12 son latinoamericanos. Colombia se encuentra dentro del ‘top’. En el primer puesto se encuentra Ecuador. Al vecino país lo siguen Panamá, México, Malasia y Costa Rica, completando los cinco mejores. El portal Forbes realizó el listado con base en el informe anual de International Living, organización que ayuda a los jubilados a encontrar su destino de descanso, sobre los mejores lugares del mundo para ‘escapar’ de una vida de trabajo. Dentro de las razones para incluir a Colombia en el listado está su [...]

Reflexiones de un estudiante pensionado

Después jubilarse a los 62 años como el hombre fuerte del Sindicato Antioqueño, Nicanor Restrepo se fue a estudiar a París. En este texto explica su filosofía sobre la vida, el poder, el dinero y la vejez. Cuando uno enfrenta el reto de envejecer dignamente, lo cual no solo es natural sino maravilloso, parte esencial de la vida, tiene que entender que se trata de un ciclo y una etapa muy rica para la que hay que prepararse. Es un proceso al que se llega naturalmente. Así, hay que tratar de llegar bien desde el punto de vista de la salud y de las previsiones económicas para que en una etapa en la que [...]

Colombia: Latin America’s Health Care Hotspot

With spiraling costs compelling more and more North Americans to retire overseas. For North Americans heading south, Colombia is becoming an increasingly popular choice. Given all that this diverse country has to offer, it’s not difficult to see why. Second only to Ecuador among South American nations this year, Colombia has an incredibly low cost of living; according to IL Colombia Correspondent Michael Evans, a couple can live comfortably on just over $2,400 a month. What’s more, Colombia boasts one of the finest and most affordable health care systems in the region, a factor that has seen large expat communities sprout up in cities like Bogotá and Medellín. “You can get health-care treatment comparable [...]

The World’s Best Climate

Colombia: Enjoy Two Seasons The city of Medellin, Colombia, is known as the “city of eternal spring.” Colombia is right next door to Ecuador and enjoys the same type of geographic diversity. So you’d expect it to enjoy a similarly prefect climate…and you won’t be disappointed. The city of Medellin, in fact, is known as the “city of eternal spring” and also as the “city of flowers” for the year-long growing season that encourages a glorious abundance of roses, orchids, chrysanthemums, and dozens of other varietals. At an elevation of about 5,000 feet above sea level and latitude of just 6.2 degrees north of the equator, Medellin enjoys slightly warmer temperatures than most of Ecuador’s [...]

Copyright 2015 Vivenza Club residencial | All Rights Reserved | Powered by Akua Digital |